Поскольку занятия ориентированы на широкий возрастной спектр, то режим в котором проходит семинар - тренинг достаточно лояльный. Мы не спим в палатках, мы спим в тур комплексе или на турбазе, экскурсии в большинстве - автомобильные. радиальные выходы к Местам Силы всегда "налегке", что не требует дополнительного снаряжения и особой подготовки.
Настоятельная рекомендация - не берите лишнего, тем не менее лучше вещи в дорогу собрать по списку, что бы чего-нибудь не забыть. И еще, когда речь идет об одежде, желательно иметь комфортную одежду, для активного отдыха, из натуральных компонентов (Х/Б, шерсть и т.п.)
Личные документы. Медицинский полис или документ на бесплатное медицинское обслуживание (или дополнительные деньги). Деньги. Головной убор. Куртка. Свитер. Рубашка (лучше теплая), либо водолазка, либо джемпер. Футболка (минимум 2). - Купальник.
Спортивный костюм. Удобные брюки. Носки (обычные и теплые). Кроссовки.
Обувь для походов.
Шлепанцы или тапочки или легкие туфли. Средства гигиены (Зубная щетка. Зубная паста. Мыло. Расческа).
Пара полотенец, большое и поменьше. Носовой платок (одноразовые платки). Иголки, нитки. Индивидуальная аптечка, к ней желательно добавить:
пластырь бактерицидный, пластырь рулонный, бинт стерильный, анальгин (цитрамон) от боли в горле (фарингосепт, или фалиминт, или неоангин, или себидин), гигиенические салфетки.
Тетрадь, авторучка. Коврик или подушка (чтобы сидеть на земле).
Фотоаппарат (по желанию).
|
Меню сайта
|